Ijzerkuur preventief innemen

Topic gesloten, alleen lezen

13 berichten

Ijzerkuur preventief innemen

door: WesleyPareyns op 2017-08-13 14:31:59

Hallo,

Sinds enkele weken zijn mijn wedstrijden plots minder geworden. Eerst kon ik vlot bepaalde mensen volgen en nu niet meer. In het begin van het seizoen heb ik een ijzerkuur gehad waardoor ik ook een beter gevoel had tijdens de wedstrijden.

Nu is de vraag of ik preventief gewoon een ijzerkuur mag innemen? Ik heb hier nog een deel ijzerpillen staan. Zou het kwaad kunnen als ik deze inneem om mijn ijzergehalte terug hoger te krijgen?

Alvast bedankt voor jullie antwoord!


WesleyPareyns

Ijzerkuur preventief innemen

door: Sweety2008 op 2017-08-13 15:23:15

Ben je vegetarisch? Mannen hebben in tegenstelling tot een vrouw eigenlijk zelden of nooit ijzertekort. Omdat al jaren geen vlees meer eet moet ik het ijzer anders uit de voeding halen bijvoorbeeld met peulvruchten.


Sweety2008

Ijzerkuur preventief innemen

door: Alexander op 2017-08-13 18:07:51

Heb je de kuur wel afgemaakt dan. Normaal gesproken krijg je een afgemeten hoeveelheid pillen mee.


Alexander

Ijzerkuur preventief innemen

door: WesleyPareyns op 2017-08-13 19:17:38

[=Sweety2008 post_id=481212 time=1502630595 user_id=40678] Ben je vegetarisch? Mannen hebben in tegenstelling tot een vrouw eigenlijk zelden of nooit ijzertekort. Omdat al jaren geen vlees meer eet moet ik het ijzer anders uit de voeding halen bijvoorbeeld met peulvruchten.
Ik ben niet vegetarisch. En eet al speciaal vlees met een hoger ijzergehalte. Hoe het komt is voor mij een raadsel


WesleyPareyns

Ijzerkuur preventief innemen

door: WesleyPareyns op 2017-08-13 19:18:45

[=Alexander post_id=481216 time=1502640471 user_id=64] Heb je de kuur wel afgemaakt dan. Normaal gesproken krijg je een afgemeten hoeveelheid pillen mee.
Kuur volledig afgemaakt zoals het hoort. Toen is het een bepaalde periode ook heel goed gegaan, maar sinds enkele weken is het terug minder. Zelfde als toen ik ijzer te kort had


WesleyPareyns

Ijzerkuur preventief innemen

door: who cares op 2017-08-13 19:33:04

Ik zou zeggen , terug naar de dokter. Wellicht krijg je te weinig ijzer binnen om het op peil te houden.


who cares

Ijzerkuur preventief innemen

door: Alexander op 2017-08-14 03:05:22

[=WesleyPareyns post_id=481220 time=1502644725 user_id=40548]
[=Alexander post_id=481216 time=1502640471 user_id=64] Heb je de kuur wel afgemaakt dan. Normaal gesproken krijg je een afgemeten hoeveelheid pillen mee.
Kuur volledig afgemaakt zoals het hoort. Toen is het een bepaalde periode ook heel goed gegaan, maar sinds enkele weken is het terug minder. Zelfde als toen ik ijzer te kort had
Als je de kuur goed gevolgd en afgemaakt hebt dan is het uiterst vreemd dat je nog pillen over hebt. Immers je krijgt van de apotheek altijd een exact afgemeten hoeveelheid mee.

Merkte je de vorige keer meteen dat het beter ging of ging daar een bepaalde periode over heen.

Verder ben ik het met who cares eens dat het verstandig is terug naar de dokter te gaan en je bloedwaarden opnieuw te laten meten. Wees wel kritisch naar de dokter bij het analyseren van de bloedwaarden.


Alexander

Ijzerkuur preventief innemen

door: Rob T op 2017-08-14 08:56:12

Gedurende het seizoen is het heel normaal dat je HB gehalte lager wordt. Ik zie dit bij mij elk jaar gebeuren. In de winter hoog en de zomer een stuk lager. Dit komt doordat je in de lente/zomer veel meer traint dan in de winter.

Zou je HB gehalte laten meten, kost een paar minuten.


Rob T

Ijzerkuur preventief innemen

door: Goudhaantje op 2017-08-15 22:25:16

Ik zou het idd even laten meten. Dan weet je tenminste of je gevoel ook klopt. Anders blijft het gissen. Daarnaast kan het idd als wielrenner/intensieve sporter geen kwaad om wat extra ijzer te nemen. Maar dat kan ook prima met Roosvicee Ferro (tip van een sportarts). Teveel ijzer is schadelijk, dus ik zou zelf voorzichtig zijn met het gebruik van ijzertabletten, aangezien die dosering een stuk hoger is.


Goudhaantje

Ijzerkuur preventief innemen

door: Thierry le Brun op 2017-08-15 22:38:50

1x per week een dubbele dosis: [attachment=0]Azijn-staalwol.jpg[/attachment]


Thierry le Brun

Ijzerkuur preventief innemen

door: Sweety2008 op 2017-08-22 22:24:09

[="Thierry le Brun"]
1x per week een dubbele dosis: [attachment=0]Azijn-staalwol.jpg[/attachment]
Smakelijk [emoji33]


Sweety2008

Ijzerkuur preventief innemen

door: Tazzy op 2017-08-29 20:48:53

losjes over jouw vraag:

http://www.mysportscience.com/single-post/2015/04/22/Supplements-may-not-be-what-you-expect-them-to-be


Tazzy

Nog geen lid!

Meld je dan nu aan als CTWT lid.

Of registreer je als vriend van de vereniging, en doe actief mee op ons forum

Registeer als vriend van de vereniging