Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

Topic gesloten, alleen lezen

1472 berichten ...

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: NielsH op 2019-08-21 07:57:15

[=Sicillian post_id=494338 time=1566327896 user_id=38530] Wil de pret niet drukken Alexander, maar totdat je een keer op je bek gaat. Dan zijn die vermogensmeter niet meer accuraat 😜
Zo had ik het nog niet bekeken, de pedaalmeters zouden, bij val, kwetsbaarder zijn dan de cranckmeters?


NielsH

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: gios op 2019-08-21 07:59:28

[=NielsH post_id=494346 time=1566367035 user_id=40712]
[=Sicillian post_id=494338 time=1566327896 user_id=38530] Wil de pret niet drukken Alexander, maar totdat je een keer op je bek gaat. Dan zijn die vermogensmeter niet meer accuraat 😜
Zo had ik het nog niet bekeken, de pedaalmeters zouden, bij val, kwetsbaarder zijn dan de cranckmeters?
Hoe kan je vallen met een tacx? ;-)


gios

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: WimL op 2019-08-21 08:04:15

[=gios post_id=494347 time=1566367168 user_id=695]
[=NielsH post_id=494346 time=1566367035 user_id=40712]
[=Sicillian post_id=494338 time=1566327896 user_id=38530] Wil de pret niet drukken Alexander, maar totdat je een keer op je bek gaat. Dan zijn die vermogensmeter niet meer accuraat 😜
Zo had ik het nog niet bekeken, de pedaalmeters zouden, bij val, kwetsbaarder zijn dan de cranckmeters?
Hoe kan je vallen met een tacx? ;-)
In theorie zou je kunnen vallen en daar dan 75 pagina's discussie over vol lullen :roll: ;-)


WimL

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Alexander op 2019-08-21 08:39:14

[=Sicillian post_id=494338 time=1566327896 user_id=38530] Wil de pret niet drukken Alexander, maar totdat je een keer op je bek gaat. Dan zijn die vermogensmeter niet meer accuraat 😜
Dat is zeker waar en daarom ga ik ook voorzichtig met de pedalen om. Maar zodra er zoiets dergelijks gebeurt dan zie ik dat meteen aan de L/R percentages. Doorgaans zit deze rond de 50%.

Gisteren ging het wat zwaar. Maar het was dan ook 35 graden en voor mij de eerste rit weer in deze omstandigheden. Het wegdek was ook vrij slecht zodat ik niet in een lekker ritme kon komen.


Alexander

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Alexander op 2019-09-17 09:47:40

[=Alexander post_id=494573 time=1567688963 user_id=64]
[=Dingo post_id=494572 time=1567688330 user_id=5] Jij rijdt in 8min de Camerig op ?
Het eerste stuk hoop ik van wel en ook de stukken klim van de Wolfhaag.

Laat ik het zo stellen. Als je een rondje analyseert zul je de klimmen voornamelijk in VO2Max doen en naarmate de dag vordert wat meer Treshold.
Net even vluchtig naar de cijfertjes gekeken. Eerste klim Camerig ging in ongeveer 14min met een NP van 230 watt (=110% FTP) en het eerste deel naar Buitenlust ging met een NP van 244 watt (=116% FTP). Volgens de formule van Riegel zou eerstgenoemde overeenkomen met een FTP van 220 watt, terwijl ik getest bij een SMA uit ga van 210 watt.

Ik moet nog even naar de feitelijke verdeling kijken maar mijn vermoeden is toch wel dat ik merendeel van de klim in de VO2Max zone geklommen heb. Dat geldt overigens ook voor de andere beklimming van de Camerig. Bij Wolfhaag zat ik ook wat meer in de anaerobic zone.

Voor mij geldt bovenstaande stelling zeer waarschijnlijk dus. Ik weet niet hoe dat zit bij de anderen.


Alexander

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: gios op 2019-09-17 11:28:47

Ik ben de 1e Camerig vol opgereden, zonder op metertjes te kijken, en in het zog van gezellig keuvelende Kaj, RobT en MEG. Dat deed ontzettend zeer :D Volgens Strava met een vermogen van 253W .Tijd was 13.40 en mijn gewicht, schoon aan de haak, 91 kilo. Balen want doel was een PR(13.29) Volgende keer maar eens proberen zonder 10 kilo extra ballast... :roll:

Moet je tijdens dit soort ritten misschien niet leren afzien bedoel ik? Zonder metertjes. In het 2e wedstrijdrondje heb ik mezelf helemaal leeg getrokken en met Geer op karakter nog een 3e ronde gereden. Toen was de koek echt op. Zelfs het kleine stukje terug naar Valkenburg na de cola zat ik in het wiel te sterven. :oops: Van dit soort ritten gaat mijn niveau met sprongen vooruit...


gios

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Alexander op 2019-09-17 12:31:22

Even voor de duidelijkheid, ik kijk altijd achteraf naar de cijfertjes en laat me niet sturen door de cijfertjes tijdens het fietsen en ga ook onbevangen de klim in. Met uitzondering van het tweede deel van de Camerig want daar ben ik in het verleden regelmatig stuk gegaan in de laatste bochten. Maar er is geen enkele reden meer om me daar te beperken.

Overigens was mijn post niet zozeer bedoeld om te zeuren over cijfertjes maar meer om aan te geven dat je niet zo strak moet kijken naar al die percentages en minuten die her en der genoemd worden. Ieder mens zit fysiek en vooral mentaal anders in elkaar. Gewoon lekker doen waar je goed in bent of beter gezegd waar je goed in denkt te zijn en waar je plezier uit haalt. De cijfertjes laten zien dat ik buiten de norm val van de zogenaamde literatuur. Ik heb er zelf geen enkel probleem mee. En in dat perspectief moet je ook mijn posts zien in dit topic. Zoals DeRosa al terecht opmerkte in het Camerig-topic: "Het is allemaal geen exacte wetenschap". Waar ik op doelde was dat ik het moeilijk vind me te beheersen en dat zag je eigenlijk al terug tijdens de rit richting de Camerig waar ik (te) onbevangen de Brakkeberg en de Loorberg op ging. Maar ik had wel veel plezier!


Alexander

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: gios op 2019-09-17 12:42:30

[=Alexander post_id=494795 time=1568716282 user_id=64] Maar ik had wel veel plezier!
Ah maar dan is het goed :D Het lijkt soms anders omdat je zo zorgelijk kijkt misschien ;-)


gios

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Alexander op 2019-09-17 13:42:39

[=gios post_id=494796 time=1568716950 user_id=695]
[=Alexander post_id=494795 time=1568716282 user_id=64] Maar ik had wel veel plezier!
Ah maar dan is het goed :D Het lijkt soms anders omdat je zo zorgelijk kijkt misschien ;-)
Zo kijk ik nu eenmaal ;-)


Alexander

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Rob T op 2019-09-17 16:01:38

[=Pino post_id=491862 time=1549552286 user_id=26] Een versnellingsapparaat functioneert volgens het principe van hefbomen en uiteindelijk schakel je op gevoel. Dus... :ass:
en daarom hebben ze elektronisch schakelen uitgevonden.


Rob T

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Pino op 2019-09-17 16:45:54

[="Rob T" post_id=494799 time=1568728898 user_id=12]
[=Pino post_id=491862 time=1549552286 user_id=26] Een versnellingsapparaat functioneert volgens het principe van hefbomen en uiteindelijk schakel je op gevoel. Dus... :ass:
en daarom hebben ze elektronisch schakelen uitgevonden.
???

Waarom?


Pino

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: who cares op 2019-09-17 16:58:05

[=gios post_id=494792 time=1568712527 user_id=695] Tijd was 13.40 en mijn gewicht, schoon aan de haak, 91 kilo. Balen want doel was een PR(13.29) Volgende keer maar eens proberen zonder 10 kilo extra ballast... :roll:
Volgens mij was ik bij mijn PR , 12:45 min , op hetzelfde gewicht als jij nu .

Zaterdag 22:28 min , bijna 10 min langzamer dan mijn PR.


who cares

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Rob T op 2019-09-17 17:17:45

[=Pino post_id=494800 time=1568731554 user_id=26]
[="Rob T" post_id=494799 time=1568728898 user_id=12]
[=Pino post_id=491862 time=1549552286 user_id=26] Een versnellingsapparaat functioneert volgens het principe van hefbomen en uiteindelijk schakel je op gevoel. Dus... :ass:
en daarom hebben ze elektronisch schakelen uitgevonden.
???

Waarom?
Om het gevoel uit te schakelen ;-)


Rob T

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Pino op 2019-09-17 18:40:59

[="Rob T" post_id=494802 time=1568733465 user_id=12]
[=Pino post_id=494800 time=1568731554 user_id=26]
[="Rob T" post_id=494799 time=1568728898 user_id=12]

en daarom hebben ze elektronisch schakelen uitgevonden.
???

Waarom?
Om het gevoel uit te schakelen ;-)
Moet je eens een NuVinci versnelling proberen.


Pino

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: WimL op 2019-09-20 17:31:46

[=Alexander post_id=494795 time=1568716282 user_id=64] Even voor de duidelijkheid, ik kijk altijd achteraf naar de cijfertjes en laat me niet sturen door de cijfertjes tijdens het fietsen en ga ook onbevangen de klim in. Met uitzondering van het tweede deel van de Camerig want daar ben ik in het verleden regelmatig stuk gegaan in de laatste bochten. Maar er is geen enkele reden meer om me daar te beperken.

Overigens was mijn post niet zozeer bedoeld om te zeuren over cijfertjes maar meer om aan te geven dat je niet zo strak moet kijken naar al die percentages en minuten die her en der genoemd worden. Ieder mens zit fysiek en vooral mentaal anders in elkaar. Gewoon lekker doen waar je goed in bent of beter gezegd waar je goed in denkt te zijn en waar je plezier uit haalt. De cijfertjes laten zien dat ik buiten de norm val van de zogenaamde literatuur. Ik heb er zelf geen enkel probleem mee. En in dat perspectief moet je ook mijn posts zien in dit topic. Zoals DeRosa al terecht opmerkte in het Camerig-topic: "Het is allemaal geen exacte wetenschap". Waar ik op doelde was dat ik het moeilijk vind me te beheersen en dat zag je eigenlijk al terug tijdens de rit richting de Camerig waar ik (te) onbevangen de Brakkeberg en de Loorberg op ging. Maar ik had wel veel plezier!
Of zoals Karsten Kroon ooit eens zei: "Niet omkijken , maar rammen".


WimL

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: NielsH op 2019-09-22 08:56:49

[="who cares" post_id=494801 time=1568732285 user_id=116]
[=gios post_id=494792 time=1568712527 user_id=695] Tijd was 13.40 en mijn gewicht, schoon aan de haak, 91 kilo. Balen want doel was een PR(13.29) Volgende keer maar eens proberen zonder 10 kilo extra ballast... :roll:
Volgens mij was ik bij mijn PR , 12:45 min , op hetzelfde gewicht als jij nu .

Zaterdag 22:28 min , bijna 10 min langzamer dan mijn PR.
Over welk segment hebben jullie het dan exact? Er staan in Strava verschillende Camerig segmenten.


NielsH

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: who cares op 2019-09-22 09:17:40

[=NielsH post_id=494831 time=1569135409 user_id=40712]

Over welk segment hebben jullie het dan exact? Er staan in Strava verschillende Camerig segmenten.
https://www.strava.com/segments/866472


who cares

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Alexander op 2019-09-22 11:01:51

:)

[="who cares" post_id=494832 time=1569136660 user_id=116]
[=NielsH post_id=494831 time=1569135409 user_id=40712]

Over welk segment hebben jullie het dan exact? Er staan in Strava verschillende Camerig segmenten.
https://www.strava.com/segments/866472
Dat is nu een dom segment omdat het ophoudt na een zijweg en niet ervoor. Ik heb zelf een segment gemaakt onder dezelfde naam dat wel bruikbaar is.


Alexander

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Thierry le Brun op 2020-08-08 12:25:22

Ik vond eerlijk gezegd het boek beter


Thierry le Brun

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: DeRosa op 2020-08-08 15:06:54

Dat boek is rijp voor de ramsj.


DeRosa

Heartrate is what you feel, Power is what you do ?

door: Thierry le Brun op 2020-08-08 15:09:47

[=DeRosa post_id=498064 time=1596892014 user_id=82] Dat boek is rijp voor de ramsj.
Ah, het spam bericht is al weer verwijderd


Thierry le Brun
   

1472 berichten ...


Nog geen lid!

Meld je dan nu aan als CTWT lid.

Of registreer je als vriend van de vereniging, en doe actief mee op ons forum

Registeer als vriend van de vereniging