39 berichten
Mijn hoofddoel is de Italiëreis van CTWT in mei. Dat moet haalbaar zijn met 6 tot 8 uur fietsen per week.
Maar om deze doelen te halen moet je daarvoor natuurlijk ook wel wat doen.
Het CTWT weekend wordt een meetmoment om te kijken hoe ik er voor sta. Maar mijn gevoel zegt dat ik niet slechter ben dan vorig jaar, dus dat moet goed komen. Drie dagen fietsen moet het echt gaan worden.
29 april wil ik de LtD Gravel Fest 125 km fietsen.
Daarnaast wil ik toch echt waar toertochten door het land gaan rijden, zowel gravel als de weg. Hopelijk kunnen we met CTWT weer eens een paar keer een groepje gaan vormen.
Zo ga ik niet de Maratona/Dolomieten Marathon doen (uitgeloot) of de ORM/Ötztaler Rad Maraton (niet ingeloot) maar wel de Marmotte eind juni. Die heb ik al wel eens zelf met wat anderen op de bonnefooi gefietst maar nog nooit officieel dus dat zou mooi zijn als die medaille ook wordt binnengehaald.
Verder richt ik me nu net als HJ op het trainingsweekend in maart en verder vooral lekker en regelmatig fietsen, misschien weer meedraaien in de club- en regiokoersjes hier in de buurt.
Als eerste in 2023 staat met stip in maart het CTWT weekend op mijn planning. Daar is mijn CTWT virus vorig jaar ontstaan!
Verder fiets ik bij goed weer op 2 april de Volta Classic (je kan vaak een paar dg vooraf nog inschrijven). Dit is vooral om bij mijn volgend doel beter voor de dag te komen.
Ik heb namelijk via CTWT team ingeschreven voor de Amstel Gold Race. Graag zou ik hier een keer de volle afstand willen rijden.
Mijn hoofddoel dit jaar is lekker fietsen + genieten tijdens Italiëreis van CTWT. (net als 2022)
En in juli ga ik 3 dagen in de Vogezen fietsen tijdens het evenement Ride For The Cure, gecombineerd met mijn vakantie.
op fietsgebied heb ik weinig plannen. Op hardloopgebied wel: de Big Five Marathon (halve marathon) in Zuid-Afrika in juni. Door een natuurgebied. Als ik geluk heb komt er een giraffe of zebra meelopen. Als ik pech heb een leeuw
In de trainingen zal ik vooral die halve marathon in mijn achterhoofd hebben, maar dat laat best nog wel ruimte voor fietsen. Ik wil graag mee met ons vijflandenweekend, dan zal ik van te voren toch ook wel fietskilometers moeten maken
En dan heb ik voor februari/maart nog 2x een wintertriathlon (Leeuwarden en Enschede) in de agenda staan.
- Jan: ‘Duur’
- Feb: ‘Duur’
- Maart: ctwt weekend
- April: 1 à 2 toertochten BNL (ntb)
- Mei: 9-daagse reis Italië
- Juli: 50e keer MV🥳
- Aug t/m Dec: Kalm an 500 km/gem.
Hoop aan dit plan te kunnen voldoen dan gaat er dus ook weer automatisch een kilootje of 8 eraf
Wat zaken op het verlanglijstje:
Trainingsweekend CTWT
Italië reis de full monty
Meerdaagse alleen fietsen met bepakking
Vierkant uitbreiden
Paar provinciegrenzen fietsen
Naar Marseille fietsen
Wat nieuwe cols (Slovenia, Spanje? ) fietsen
oh, dat klinkt alsof het een heel pittig jaar is geweest. Fijn dat het nu weer de positieve kant op lijkt te gaan![=ascolnago post_id=504875 time=1672729898 user_id=73]
Voor 2023 weinig plannen, de rust diend eerst terug te keren in mijn lichaam, door de rugproblemen van mijn vrouw (extra zorg met veel reisuren), de woningproblematiek in nederland, vechten tegen gemeentelijke instanties, hoge werkdruk op de zaak heb ik na het trainingsweekend de fiets niet meer aangeraakt, geen tijd meer en de energie was op om op zondag de fiets te pakken. Uiteindelijk na veel ruzie maken half november een aangepaste woning met traplift toegewezen gekregen in mijn woonplaats. Net voor de kerst alles verhuist, hopelijk kan ik vanaf februari/maart weer beginnen met opbouwen van de conditie, het trainingsweekend en de mooie buitenlandtrip komen echt veel te vroeg voor mij, hopelijk kan ik rondom de zomer/najaar ergens nog een leuke uitdagende tocht rijden en anders wordt 2023 een opstap om met een veel beter conditie en rust in het kopje in 2024 te kijken naar een mooie uitdaging.
Groetjes, Geer
[=ascolnago post_id=504875 time=1672729898 user_id=73]
Voor 2023 weinig plannen, de rust diend eerst terug te keren in mijn lichaam, door de rugproblemen van mijn vrouw (extra zorg met veel reisuren), de woningproblematiek in nederland, vechten tegen gemeentelijke instanties, hoge werkdruk op de zaak heb ik na het trainingsweekend de fiets niet meer aangeraakt, geen tijd meer en de energie was op om op zondag de fiets te pakken. Uiteindelijk na veel ruzie maken half november een aangepaste woning met traplift toegewezen gekregen in mijn woonplaats. Net voor de kerst alles verhuist, hopelijk kan ik vanaf februari/maart weer beginnen met opbouwen van de conditie, het trainingsweekend en de mooie buitenlandtrip komen echt veel te vroeg voor mij, hopelijk kan ik rondom de zomer/najaar ergens nog een leuke uitdagende tocht rijden en anders wordt 2023 een opstap om met een veel beter conditie en rust in het kopje in 2024 te kijken naar een mooie uitdaging.
Ja sterkte Arjan, klinkt allemaal als een pittige tijd die nu gelukkig achter je ligt. Hopelijk brengt 2023 je weer rust en plezier![="ascolnago"]
Voor 2023 weinig plannen, de rust diend eerst terug te keren in mijn lichaam, door de rugproblemen van mijn vrouw (extra zorg met veel reisuren), de woningproblematiek in nederland, vechten tegen gemeentelijke instanties, hoge werkdruk op de zaak heb ik na het trainingsweekend de fiets niet meer aangeraakt, geen tijd meer en de energie was op om op zondag de fiets te pakken. Uiteindelijk na veel ruzie maken half november een aangepaste woning met traplift toegewezen gekregen in mijn woonplaats. Net voor de kerst alles verhuist, hopelijk kan ik vanaf februari/maart weer beginnen met opbouwen van de conditie, het trainingsweekend en de mooie buitenlandtrip komen echt veel te vroeg voor mij, hopelijk kan ik rondom de zomer/najaar ergens nog een leuke uitdagende tocht rijden en anders wordt 2023 een opstap om met een veel beter conditie en rust in het kopje in 2024 te kijken naar een mooie uitdaging.
Heya Arjen, jammer je niet te zien in het ctwt weekend. Rust en tijd vinden is vaak een complexe aangelegenheid. Hoop dat het in de loop van 2023 gaat lukken ![="ascolnago"]
Voor 2023 weinig plannen, de rust diend eerst terug te keren in mijn lichaam, door de rugproblemen van mijn vrouw (extra zorg met veel reisuren), de woningproblematiek in nederland, vechten tegen gemeentelijke instanties, hoge werkdruk op de zaak heb ik na het trainingsweekend de fiets niet meer aangeraakt, geen tijd meer en de energie was op om op zondag de fiets te pakken. Uiteindelijk na veel ruzie maken half november een aangepaste woning met traplift toegewezen gekregen in mijn woonplaats. Net voor de kerst alles verhuist, hopelijk kan ik vanaf februari/maart weer beginnen met opbouwen van de conditie, het trainingsweekend en de mooie buitenlandtrip komen echt veel te vroeg voor mij, hopelijk kan ik rondom de zomer/najaar ergens nog een leuke uitdagende tocht rijden en anders wordt 2023 een opstap om met een veel beter conditie en rust in het kopje in 2024 te kijken naar een mooie uitdaging.
Sent from my Pixel 3 XL using Tapatalk
Dit jaar ook geen Maratona of Otz, loting niet overleeft.
Marmotte is met licht potlood, had een onderkomen vastgelegd en akkoord gekregen maar die werd na drie weken weer ingetrokken, meteen de zin om te gaan weg iets met Fransen.
L3B wellicht wel doen, die omgeving is rustiger qua autoverkeer en in een korter bezoek te doen.
Voor de rest wat losse tochten, maar pas na het basketbal seizoen van de kids. Zelf eind januari weer even onder het mes om het enkeltje schoon te maken van wat aangroei en botresten e.d. gelukkig is fietsen iets wat bijna meteen mag, zonder klikpedalen, dus dat komt goed.
@Rinus, mijn strijd met het gewicht ging vorig jaar snel goed, begonnen met intermittend fasten op zijn tijd. Draagt niet bij voor duursporters dus in die periode doe ik het niet, maar in de voorbereiding lukte het mij snel om de winterkilos kwijt te raken. Succes
Iedereen vooral veel plezier en een mooi jaar gewenst!
als mijn boekhouding klopt ben ik daar eind oktober net overheen gegaan: 405 stuks.[=Pino post_id=504885 time=1673083198 user_id=26]
P.S. aantal geregistreerde cols boven de 400 brengen.
verder 'officieus' 848x een col/pas/passo etc tijdens een klim tegengekomen cq beklommen.
dus niet de Lautaret al afdalend van de Galibier.
Mijn spelregels zijn de landkaarten en eventuele bordjes langs de weg, hoe arbitrair ook [=Pino post_id=504892 time=1673283720 user_id=26]
Ik houd de spelregels van de Club des Cent Cols aan, hoe arbitrair ook. Eindelijk eens wat jaren doorgespit. Tussen 2001 en oktober 2010 ontbreekt nog. Bleef op 398 steken.
Col des Tempêtes telt dus mee, mont Ventoux niet.
Maar je bereikt hem op die manier wel dalend....[="Thierry le Brun" post_id=504895 time=1673286721 user_id=92]
[=Pino post_id=504894 time=1673285252 user_id=26]
Lautaret heb je wel beklommen vanuit Bourg d’Oisans als je de Marmotte rijdt, alleen met een omweggetje.
Ok. Dan kan ik de Lautaret alvast al wel afstrepen.[="Thierry le Brun" post_id=504899 time=1673291950 user_id=92]
Nee, klimmend de col bereiken.[=Alexander post_id=504898 time=1673291325 user_id=64]
Een col geldt alleen als je van alle kanten beklommen hebt?
En niet vol remmend als je van de Galibier afdendert
Volgens mijn regels[=Alexander post_id=504900 time=1673292304 user_id=64]
Ok. Dan kan ik de Lautaret alvast al wel afstrepen.
[="Thierry le Brun" post_id=504899 time=1673291950 user_id=92]
Nee, klimmend de col bereiken.[=Alexander post_id=504898 time=1673291325 user_id=64]
Een col geldt alleen als je van alle kanten beklommen hebt?
En niet vol remmend als je van de Galibier afdendert
Registeer als vriend van de vereniging |