11 berichten
Wie kan mij adviseren over bandendruk? Rij voor het eerst met 29-ers, Supermoto. Ongeveer, en ben denk rond de *kuch* 90kg.
Tot voorheen reed ik met 26" Big Apple en een zo laag mogelijke bandendruk (0,8 voor, 1,0) achter. Met die tactiek ben ik al net zo vaak de mist in gegaan als dat ik er voordeel van had. Dus mijn voorstel voor de gulden middenmoot: 1,5 achter en 1,2 voor. Iemand?
Heb vandaag ook gereden. Mocht starten vanuit het vak van de business race.[="Bandit"]
Zonder ambitie gestart vandaag. Voor 1,0, achter 1,2. Mooi wiel gezocht op de heenweg. Strand lag er als een biljartlaken bij. Op de terugweg het grote mes erop en gefinisht in 1u24.03. Makkelijkste editie ooit, wat mij betreft. Wel een paar nare valpartijen gezien.
Bandjes op 1.9 bar opgepompt. Ik had vernomen dat het strand er hard bij lag. voordeel is dat je dan makkelijk snelheid kan pakken, nadeel natuurlijk dat je op mul zand stil valt en bij strandopgangen moet lopen.
In een van de eerste groepen van de businessrace mee kunnen rijden. Helaas bleek mijn ketting constant over te slaan wanneer ik wilde aanzetten.
Bij het keerpunt en de opgang van Wijk aan zee heeft me dat te veel tijd gekost. Gewoon door technische malheur niet aan kunnen pikken.
Uiteindelijk gefinisht in 1:09:50 en daar ben ik tevreden mee, maar ik weet in mijn achterhoofd dat ik helaas veel verspeeld heb.
Heb onderweg 3 alszodanig herkenbare ctwt-ers ingehaald waarvan MEG voor mij de meest herkenbare was. Geen adem om iets te zeggen of je aan te spraken, sorry!
Morgen de halve marathon.
De twee anderen waren Koos en Ruufke.[="pct"]
Heb vandaag ook gereden. Mocht starten vanuit het vak van de business race.[="Bandit"]
Zonder ambitie gestart vandaag. Voor 1,0, achter 1,2. Mooi wiel gezocht op de heenweg. Strand lag er als een biljartlaken bij. Op de terugweg het grote mes erop en gefinisht in 1u24.03. Makkelijkste editie ooit, wat mij betreft. Wel een paar nare valpartijen gezien.
Bandjes op 1.9 bar opgepompt. Ik had vernomen dat het strand er hard bij lag. voordeel is dat je dan makkelijk snelheid kan pakken, nadeel natuurlijk dat je op mul zand stil valt en bij strandopgangen moet lopen.
In een van de eerste groepen van de businessrace mee kunnen rijden. Helaas bleek mijn ketting constant over te slaan wanneer ik wilde aanzetten.
Bij het keerpunt en de opgang van Wijk aan zee heeft me dat te veel tijd gekost. Gewoon door technische malheur niet aan kunnen pikken.
Uiteindelijk gefinisht in 1:09:50 en daar ben ik tevreden mee, maar ik weet in mijn achterhoofd dat ik helaas veel verspeeld heb.
Heb onderweg 3 alszodanig herkenbare ctwt-ers ingehaald waarvan MEG voor mij de meest herkenbare was. Geen adem om iets te zeggen of je aan te spraken, sorry!
Morgen de halve marathon.
Morgen doe ik ook de halve. Wellicht heb je dan meer adem.
In de wedstrijd zelf 34e in de business race en 14e in de team ranking geworden. Onze nummer 2/3 in de wedstrijd reed vlak voor het einde lek. Anders top 10. Balen!
Heb een filmpje gemaakt die helaas weer niet op een telefoon is te bekijken. Misschien toch maar eens naar vimeo gaan kijken.
Veel plezier!
Ik had het ook gruwelijk zwaar. Het tempo op de eerste kilometers over het strand heeft me flink de das omgedaan in de laatste kilometers.
Hoe is het jou vergaan? Toch nog gefinisht?
De eerste kilometers waar de ook erg zwaar met die wind en dat mulle zand. Meer naar de vloedlijn toe was het zand veel beter, maar daar liep niemand. Dat verbaasde me, want nu ploegde iedereen door het zware deel.[="pct"]
Hè Martin, je zat er gisteren flink doorheen of niet?!
Ik had het ook gruwelijk zwaar. Het tempo op de eerste kilometers over het strand heeft me flink de das omgedaan in de laatste kilometers.
Hoe is het jou vergaan? Toch nog gefinisht?
Ik ben uiteindelijk wel gefinisht, maar dat is dan ook alles. Ik heb zelfs langzamer gelopen dan in mijn rustige duurtrainingen.
Kamp al een maand met een blessure en heb de afgelopen drie weken amper gelopen, maar ik wilde Egmond niet laten lopen.
Maar nu ga ik een maand niet meer lopen zodat de blessure zich kan herstellen.
Overigens grappig om je zo voorbij te horen (en later zien) gaan.
Over 2 weken doe ik de wandel halve marathon Egmond, over het zelfde parcours als gisteren.
Registeer als vriend van de vereniging |