Voetpijn

Ik heb de laatste tijd steeds last van "voetpijn". Als ik langer fiets dan begint op een gegeven moment de onderkant van de linkervoet te irriteren. Het voelt als het ware alsof de spiertjes onderaan de voet onder spanning staan.

Het moet uit de schoenen komen want ik heb de voetpijn ook sinds ik deze schoenen heb. Op rechts totaal nergens last van...

Voetpijn

Ben je van merk gewisseld?

Voetpijn

Ja, ik heb nu Shimano SH-R064. Wat ik hiervoor had weet ik niet precies, categorie grabbelbak Aldi. Wat dat betreft zou ik erop vooruit moeten zijn gegaan.

Ik dacht eerst dat het vooral een kwestie van wennen zou zijn en dat de pijn na genoeg kilometers vanzelf zou verdwijnen. Bleek niet het geval.
Ik heb ook geprobeerd de (geen idee hoe dat spul heet) dat plaatjes onderop de schoen wat te verzetten, hielp eigenlijk ook niet.

Voetpijn

Misschien is de pasvorm toch niet helemaal geschikt, je zou eens kunnen proberen een zooltje in de schoen te liggen.
Ik vermoed dat je een drukpunt heb onder je voetzool wat de boel een beetje afklemt.

Voetpijn

Deze ochtend een mini rondje gereden (30km), na zo'n 20km begon de voet alweer aardig te irriteren. Ik had er nu een zooltje in.

Voetpijn

[="Pietertje"]
Deze ochtend een mini rondje gereden (30km), na zo'n 20km begon de voet alweer aardig te irriteren. Ik had er nu een zooltje in.

Voetpijn

Makkelijke oplossing: inlegzooltjes van Specialized, hadden bij mij meteen effect, eigenlijk nooit meer last van pijnlijke voeten.
Moeilijke(re) oplossing: podoloog bezoeken. Mrs. Spokes is met op maat gemaakt zooltje voor hardloopschoenen van altijd pijn tijdens en na het lopen naar pijnvrij lopen gegaan. Als je een goed advies wilt, zou ik bij een hardloopwinkel als run2day, Runnersworld of een vergelijkbare specialist langsgaan. daar hebben ze gewoon meer verstand van voeten dan bij een fm. Daarnaast kunnen zij je meestal wel een goede podoloog in de omgeving aanraden.

Voetpijn

Vandaag weer met zooltjes op pad geweest, 101km gereden met stevige wind, vrijwel geen voetpijn vandaag.

Voetpijn

Vandaag hetzelfde rondje gereden, er stond meer wind dan gisteren en hij was veelal ongunstig. Flink trappen dus, desondanks ging het redelijk goed. De laatste 10km begon de voet weer licht te irriteren.

Voetpijn

[="Pietertje"]
Vandaag hetzelfde rondje gereden, er stond meer wind dan gisteren en hij was veelal ongunstig. Flink trappen dus, desondanks ging het redelijk goed. De laatste 10km begon de voet weer licht te irriteren.

Voetpijn

Gisteren een pijnvrije 93km over de Hoge Veluwe en de Veluwezoom kunnen rijden.
De afgelopen 14 dagen eigenlijk geen enkel moment last gehad van voetpijn.
Simpel en effectief die zooltjes.....waarom dacht ik daar zelf niet aan.